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トリガーポイントボールは、筋肉の緊張や凝りを和らげるために使用される様々なサイズと硬さの球状ツールで、自宅で簡単に筋膜リリースやマッサージを行い、身体の痛みや不快感を軽減することを目的としています。​​​​​​​​​​​​​​​​ 1. トリガーポイントボ...

この投稿をInstagramで見る トリガーポイント×美容鍼/わたから鍼灸院(@wata_kara)がシェアした投稿 トリガーポイントの定義 トリガーポイントとは、筋肉や筋膜内に存在する過敏な部位のことです。触診時には痛みが確認でき、特有の関連痛、自律神経反応な...

不眠・睡眠障害と自律神経の関係 不眠・睡眠障害は自律神経系の機能と密接に関連しています。健康的な睡眠には、夜間の副交感神経優位状態が重要です。しかし、ストレスや生活リズムの乱れにより自律神経のバランスが崩れると、交感神経が過度に活性化し、...

疲労感・倦怠感と自律神経の関係 疲労感・倦怠感は自律神経系の機能と密接に関連しています。自律神経のバランスが崩れると、体のエネルギー代謝や回復機能が低下し、慢性的な疲労感や倦怠感につながります。特に、ストレスによる交感神経の過剰な活性化が...

めまい・立ちくらみと自律神経の関係 めまい・立ちくらみは自律神経系の乱れと深く関連しています。自律神経は血圧や血流の調整を担っており、そのバランスが崩れると、急な姿勢変化時に血圧が適切に調整されず、脳への血流が一時的に減少することでめまい...

動悸・息切れと自律神経の関係 動悸・息切れは自律神経系と密接に関連しています。自律神経のバランスが崩れると、心拍数や呼吸が乱れやすくなります。特にストレスにより交感神経が優位になると、心臓の拍動が速くなったり、呼吸が浅くなったりします。こ...

胃腸の不調と自律神経の関係 胃腸の不調と自律神経には密接な関係があります。自律神経系は消化器系の機能を調整し、消化液の分泌や腸の動きを制御しています。ストレスなどにより自律神経のバランスが崩れると、胃酸過多や腸の動きの異常が引き起こされ、...

頭痛・片頭痛と自律神経の関係 頭痛や片頭痛は、多くの場合、自律神経系の乱れと密接に関連しています。自律神経は、体内環境を調整し、血管の収縮・拡張やホルモン分泌を制御する重要な役割を果たしています。この自律神経のバランスが崩れると、様々な形...

自己紹介 わたから鍼灸院では、最新の技術や知識を取り入れながらも、伝統的な鍼灸療法にも敬意を払い、個々の症状やお悩みに合わせたケアを心がけています。患者様一人ひとりと向き合い、真摯なコミュニケーションを大切にし、安心感と信頼感を提供できる...

このような腰痛には鍼灸治療 冷えると痛みが増す 足にしびれや違和感がある 痛む場所が決まっている 同じ姿勢を続けると腰・お尻あたりが辛くなる １．冷えると痛みが増す これは、冷え症による血流障害が原因で発生する腰痛です。 体質的な身体の冷えや外...